ရေနံနှင့်အတူကြော်ကြက်သွန်ဖြူအလွှာခန်း

ကြက်သွန်ဖြူအလွှာများကိုကြက်သွန်ဖြူလတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်။ ကြက်သွန်ဖြူအလွှာကိုအုန်းဆီနဲ့ကြော်လိုက်တယ်။ ကြက်သွန်ဖြူကြော်ထားသောကြက်သွန်ဖြူ၏အာဟာရတန်ဖိုးသည်ကြက်သွန်ဖြူပမာဏနှင့်ချက်ပြုတ်နည်းနည်းလမ်းပေါ် မူတည်. ကွဲပြားနိုင်သည်။ သို့သော်ကြော်ထားသောကြက်သွန်ဖြူ 1 ဇွန်း (6 ဂရမ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 6 ဂရမ်) ဇွန်း (6 ဂရမ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်) အတွက်အာဟာရတန်ဖိုးကိုအနီးစပ်ဆုံးပြိုကွဲမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

- ကယ်လိုရီ: 27
- အဆီ - 1.9 ဂရမ်
- ဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 2.2 ဂရမ်
- ပရိုတိန်း: 0.6 ဂရမ်
- ဖိုင်ဘာ - 0.3 ဂရမ်
- ဗီတာမင် C: 0.9 မီလီဂရမ်
- သံ: 0.2 မီလီဂရမ်
- ကယ်လစီယမ် - 4.2 မီလီဂရမ်

ဤတန်ဖိုးများသည်ခန့်မှန်းခြေရှိကြောင်းကိုသတိရပါ။ တိကျသောအမှတ်တံဆိပ်သို့မဟုတ်စာရွက်ပေါ် မူတည်. ကွဲပြားနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူကြော်များသည် ကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ granules များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်၎င်း၏ကယ်လိုရီနှင့်အဆီအကြောင်းအရာများကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူအလွှာများသည်အရသာနှင့်အနံ့ကိုဟင်းလျာများကိုချက်ပြုတ်ရန်ချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုသောလူကြိုက်များသောပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ရွှေရောင်အညိုရောင်နှင့်ကြည်လင်ပြတ်သားသော အထိပါးလွှာသောကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်များကိုကြော်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည် ။ ဤအအလွှာများကိုနည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။

1. ရာသီအလိုက် - ချက်ပြုတ်ထားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသားများ, အသားများသို့မဟုတ်သုပ်များပေါ်တွင်ကြက်သွန်ဖြူအလွှာများကိုဖြန်းပါ။

2 ။

ဟင်းချိုနှင့်စွပ်ပြုတ်များ - ကြက်သွန်ဖြူကြက်တစ်ကောင်ကိုဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်များသို့မဟုတ်ဟင်းရည်များကိုဟင်းချိုများ,

4. စိတ်လှုပ်ရှား - ကြော်: ကြက်သွန်ဖြူကြော်ငြာများကိုအပိုဆောင်းအရသာအတွက်ကြော်ထားသောဟင်းလျာများသို့ကြော်ထားသောကြက်သွန်ဖြူအလွှာများကိုထည့်သွင်းပါ။

5. အစာနှင့်အမွှေးအကြိုင်များ - အသားများ, ငါးများ,

6 ။

7 ။

ယေဘုယျအားဖြင့်ကြော်ထားသောကြက်သွန်ဖြူအလွှာများသည်စွယ်စုံသောကြက်သွန်ဖြူအလွှာများဖြစ်ပြီးပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသောကြက်သွန်ဖြူအရသာကိုထည့်ရန်,