1st တန်းရေဓာတ်ခန်းခြောက်ကြက်သွန်ဖြူကြက်အမြစ်များနှင့်အတူ

ကြက်သွန်ဖြူအလွှာများသည်ပူပြင်းသည့်ကြက်သွန်ဖြူသေးငယ်သည့်အသေးအဖွဲဖြစ်သည်။ သူတို့ကလတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့်များကိုပါးလွှာသောအပိုင်းပိုင်းသို့ ဖြတ်. သူတို့ crispy နှင့်ကြွပ်ဆတ်ဖြစ်လာသည်အထိခြောက်သွေ့စေသည်။ ဤခြောက်သွေ့ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည်အရသာနှင့်ကြက်သွန်ဖြူ၏အနံ့ကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။

ကြက်သွန်ဖြူအလွှာများသည်များသောအားဖြင့်ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိဟင်းလျာများတွင်အချက်အပြုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းတို့ကိုသူတို့၏ခိုင်ခံ့သောအချည်းခ်အရသာကြောင့်လူသိများသည်။ ထို့အပြင်၎င်းတို့သည်လတ်ဆတ်သောကြက်သွန်ဖြူနှင့်အဆင်ပြေသောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်နေစဉ်အတွင်းချက်ပြုတ်နေစဉ်သို့မဟုတ်ဟင်းလျာများကိုတိုက်ရိုက်ထည့်နိုင်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူအလွှာများအကြောင်းအချို့အသုံးပြုမှုများတွင်သူတို့ကိုဟင်းချို, စွပ်ပြုတ်များ, စူပါဒူးမြစ်များ, ၎င်းတို့ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသားများ, ငါးများ,

ထို့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူအလွှာများသည်သူတို့၏အရသာအတွက်သာမကသူတို့၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်လည်းတန်ဖိုးထားသည်။ ကြက်သွန်ဖြူများသည်ရောဂါပိုးမွှားတိုက်ဖျက်နိုင်သည့်, ဗိုင်းရပ်စ်နှိမ်နင်းရေးနှင့် antioxidant property ရှိသည်ဟုလူသိများသည်။ ၎င်းသည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်နှလုံးကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေသည်။