လတ်ဆတ်သောဂျင်း / လေထုခြောက်သွေ့သောဂျင်း

ဂျင်းအမှုန့်သည်ဂျင်းစက်ရုံ၏အမြစ်မှဆင်းသက်လာသောအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုလတ်ဆတ်သောဂျင်းအမြစ်များခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်ကြိတ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်သည်။ Ginger သည်စွမ်းအင်သုံးနှင့်ကွဲပြားသောအရသာကြောင့်အချက်အပြုတ်နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ရာစုနှစ်များစွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

အရသာအရဂျင်းအမှုန့်တွင်ပူနွေးသော, စပ်။ အနည်းငယ်ချိုသောအရသာရှိသည်။ ၎င်းသည်ဟင်းလျာများကိုနက်ရှိုင်းစွာနှင့်နွေးထွေးမှုကိုဖြည့်စွက်ပြီးအာရှ, အိန္ဒိယနှင့်အရှေ့အလယ်ပိုင်းအစားအစာများတွင်အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် Garam Masala ကဲ့သို့သောအမွှေးအကြိုင်များ၌အဓိကပါဝင်သောအရာများဖြစ်သည်။

၎င်း၏အချက်အပြုတ်အသုံးပြုမှုများမှအပြင် Ginger Powder သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကြောင့်လည်းလူသိများသည်။ ၎င်းတွင် Gingerol ဟုခေါ်သောဒြပ်စင်ဟုခေါ်သောဒြပ်စင်တစ်ခုပါ 0 င်သည်။ ၎င်းသည်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် antioxidant property များပိုင်ဆိုင်သည်။ ဂျင်းအမှုန့်များသည်အစာခြေခြင်းအားကူညီရန်, ပျို့ချင်ခြင်းနှင့်ရွေ့လျားမှုဖျားနာခြင်း,

အချုပ်အားဖြင့်ဂျင်းအမှုန့်သည်အရသာနှင့်အနံ့များကိုကျယ်ပြန့်သောဟင်းလျာများကိုထည့်သွင်းသောစွယ်စုံရှိသောအမွှေးအကြိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အစားအစာအရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်းပါ 0 င်သည်။

Ginger သည်စွယ်စုံရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးချက်ပြုတ်ခြင်း, မုန့်ဖုတ်ခြင်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများအတွက်သဘာဝကုထုံးအပါအ 0 င်နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့်အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းကိုများသောအားဖြင့်လတ်ဆတ်သောနှင့်ခြောက်သွေ့သောပုံစံများတွင်အသုံးပြုသည်။

လတ်ဆတ်သောဂျင်းကိုရေခဲသေတ္တာထဲတွင်သုံးပတ်အထိသိုလှောင်ထားနိုင်သည်။ ၎င်း၏စင်ပေါ်ဘ 0 ကိုကြာရှည်စေရန်သင်အခွံခြောက်လအထိအခွံခွာနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူဂျင်းခြောက်သည်တစ်နှစ်အတွင်းအေးမြသော, မှောင်မိုက်သောနေရာ၌တစ်နှစ်အထိသိုလှောင်ထားနိုင်သည်။

ဂျင်းအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်လာလျှင်မှို, ပျော့ပျောင်းသောအစက်အပြောက်များသို့မဟုတ်အားကောင်းသောအစက်အပြောက်များကဲ့သို့သောပျက်စီးယိုယွင်းခြင်းလက္ခဏာများကိုရှာဖွေရန်အရေးကြီးသည်။ လတ်ဆတ်သောဂျင်းသည်အခိုင်အမာဖြစ်သင့်ပြီးမည်သည့်အပြစ်အနာအဆာများနှင့်မဆိုကာကွယ်ထားသင့်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်ဂျင်းသည်စွယ်စုံဖြင့်ပါဝင်သောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။